Atelier Mon coeur, mon territoire: les dynamiques d’attachement (2 rencontres)
Mon cœur, mon territoire : les dynamiques d’attachement
Et si reprendre le contrôle de ta vie amoureuse, amicale et professionnelle commençait par l’accueil de ton monde intérieur ? Conçu par et pour des femmes, cet atelier en deux temps t’invite à cartographier tes schémas relationnels pour cultiver une souveraineté affective bienveillante et libératrice.
Ce qui t’attend au programme
- Atelier 1 – Cartographier nos origines : Comprendre d’où viennent nos blessures et nos styles d’attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) en déconstruisant les injonctions sociétales et patriarcales qui pèsent sur l’amour romantique et le « don de soi » infini.
- Atelier 2 – Déployer notre sécurité affective : S’approprier des outils concrets pour redéfinir nos limites, apaiser nos peurs d’abandon ou d’intimité, et incarner un territoire relationnel où notre liberté et notre sécurité coexistent.
Une approche plurielle et féministe
Nous croiserons les regards pour t’offrir un espace sécurisant, loin de la culpabilisation individuelle. Parce que nos difficultés relationnelles ne sont pas des « échecs personnels », mais bien des réponses adaptatives à des contextes sociaux et historiques, nous utiliserons :
- Des échanges de groupe ancrés dans la solidarité et la non jugement.
- Des exercices pratiques d’introspection et de mise en action.
- Des clés issues de l’analyse transactionnelle pour modifier nos scénarios de vie.
- Des pulsations créatives par l’art-thérapie pour libérer ce que les mots taisent.
Maximum: 12 participantes
Animation: Nathalie Bédard
- Dates: Mercredis 2 et 9 décembre
- Heure: 18h30
- Lieu: Centre de Femmes Parmi Elles