Remise en forme, Yoga et Écriture méditative – Session Août

C’est dans un espace accueillant, chaleureux et bienveillant que je vous invite à prendre un temps pour vous. Un temps de qualité, de détente, de joie, d’introspection et de bien-être pour bien débuter votre semaine!

Les cours sont créés de manière à vous offrir 60 minutes de remise en forme ainsi que des postures de yoga et 30 minutes de discussion et d’écriture méditative en lien avec le thème de la séance.

Pour participer aux cours, vous devez être membre au Centre de Femmes Parmi Elles. Le coût pour la carte membre est de 5$ et renouvelable à chaque année.

Aussi, vous devez avoir votre matériel (Tapis de yoga, journal d’écriture identifié à votre nom, gourde d’eau, petite serviette) à chaque présence.

Prenez note que les cours seront offerts au Centre, à l’intérieur ou à l’extérieur si la température nous le permet.

Session été / Tous les lundis de Juillet (sauf le lundi 26 juillet, il sera remis au 28 juillet) et du mois d’août, de 10h à 11h30.

Groupe 1: du 28 juin au 28 juillet

Groupe 2: du 2 août au 30 août

Vous pouvez vous inscrire en tout temps.

Au plaisir de vous accompagner dans cet espace de joie et de bienveillance!