BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv6.6.4//EN X-ORIGINAL-URL:https://parmielles.com/ X-WR-CALNAME:Centre de femmes Parmi Elles X-WR-CALDESC:Centre de femmes Parmi Elles REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT CLASS:PUBLIC UID:MEC-f0a94cc746c82ccf258040d541a2e15e@parmielles.com DTSTART:20261007T223000Z DTEND:20261030T003000Z DTSTAMP:20260825T205000Z CREATED:20260825 LAST-MODIFIED:20260825 PRIORITY:5 SEQUENCE:12 TRANSP:OPAQUE SUMMARY:Atelier Le sentiment de culpabilité: mieux le comprendre pour le déjouer DESCRIPTION:Être une bonne mère, une conjointe et une mamie dévouée, une professionnelle performante, une fille toujours présente… La société s’attend à ce que les femmes excellent sur tous les fronts, sans jamais faiblir. Et lorsque nous n’y arrivons pas (ce qui est tout à fait normal !), la culpabilité s’installe.\nCe cycle d’ateliers propose de déconstruire le mythe de la « femme parfaite ». Ensemble, à travers une perspective féministe, nous allons décortiquer comment la socialisation de genre nous pousse à porter un fardeau qui ne nous appartient pas, afin de retrouver de l’espace pour respirer et exister pleinement selon nos propres règles.\nLe programme des 4 rencontres\nAtelier 1 | Fautive ou conditionnée ? Déconstruire la culpabilité\n\n« Pourquoi est-ce que je me sens coupable dès que je dis non ? » Pour cette première rencontre, nous remonterons à la source. Nous explorerons comment la culpabilité des femmes est souvent le produit d’un conditionnement social plutôt qu’une réelle faute. Un atelier essentiel pour cesser de s’autoflageller et commencer à voir le système derrière le sentiment.\n\nAtelier 2 | Le thermomètre de la culpabilité : Saine vs Malsaine\n\nApprendre à faire le tri dans ses émotions. Toutes les culpabilités ne se valent pas. Parfois, elle nous indique une limite personnelle franchie (saine) ; souvent, elle nous paralyse face à des attentes irréalistes (malsaine). Nous apprendrons à mesurer cette culpabilité pour ne garder que ce qui nous aide à grandir, et jeter le reste.\n\nAtelier 3 | Les coulisses de la culpabilité : Besoins cachés et bénéfices secondaires\n\nCe que notre culpabilité tente de nous dire. Et si la culpabilité était une messagère ? Derrière ce sentiment inconfortable se cachent souvent des besoins fondamentaux négligés (repos, reconnaissance, espace) ou des mécanismes de protection (garder le contrôle, éviter le conflit). Nous irons explorer l’envers du décor pour mieux se comprendre.\n\nAtelier 4 | Se libérer et s’engager envers soi-même\n\nPasser de la culpabilité à la responsabilité et à l’autocompassion. Pour ce dernier atelier, place à l’action et à la douceur. Nous repartirons avec des outils concrets pour briser les vieux réflexes, poser des limites saines et faire un pacte de bienveillance avec nous-mêmes. C’est le moment de s’engager à s’accorder la priorité, sans s’en excuser.\n\nÀ qui s’adresse cette série ?\nÀ toutes les femmes qui se sentent épuisées de courir après un idéal impossible, qui ont l’impression de toujours « en faire trop ou pas assez », et qui désirent cheminer aux côtés d’autres femmes prêtes à déposer leur charge mentale et émotionnelle.\nMaximum 12 participantes\nAnimation: Nathalie Bédard\nDate: Mercredi  7 au 28 octobre ( 4 rencontres)\nHeure: 18h30\nLieu: Café de Beauvoir ( 2170 Boul. Bécancour)\n\nvar gform;gform||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),document.addEventListener("gform/theme/scripts_loaded",function(){gform.themeScriptsLoaded=!0}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,themeScriptsLoaded:!1,isFormEditor:()=>"function"==typeof InitializeEditor,callIfLoaded:function(o){return!(!gform.domLoaded||!gform.scriptsLoaded||!gform.themeScriptsLoaded&&!gform.isFormEditor()||(gform.isFormEditor()&&console.warn("The use of gform.initializeOnLoaded() is deprecated in the form editor context and will be removed in Gravity Forms 3.1."),o(),0))},initializeOnLoaded:function(o){gform.callIfLoaded(o)||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",()=>{gform.scriptsLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}),document.addEventListener("gform/theme/scripts_loaded",()=>{gform.themeScriptsLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",()=>{gform.domLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}))},hooks:{action:{},filter:{}},addAction:function(o,r,e,t){gform.addHook("action",o,r,e,t)},addFilter:function(o,r,e,t){gform.addHook("filter",o,r,e,t)},doAction:function(o){gform.doHook("action",o,arguments)},applyFilters:function(o){return gform.doHook("filter",o,arguments)},removeAction:function(o,r){gform.removeHook("action",o,r)},removeFilter:function(o,r,e){gform.removeHook("filter",o,r,e)},addHook:function(o,r,e,t,n){null==gform.hooks[o][r]&&(gform.hooks[o][r]=[]);var d=gform.hooks[o][r];null==n&&(n=r+"_"+d.length),gform.hooks[o][r].push({tag:n,callable:e,priority:t=null==t?10:t})},doHook:function(r,o,e){var t;if(e=Array.prototype.slice.call(e,1),null!=gform.hooks[r][o]&&((o=gform.hooks[r][o]).sort(function(o,r){return o.priority-r.priority}),o.forEach(function(o){"function"!=typeof(t=o.callable)&&(t=window[t]),"action"==r?t.apply(null,e):e[0]=t.apply(null,e)})),"filter"==r)return e[0]},removeHook:function(o,r,t,n){var e;null!=gform.hooks[o][r]&&(e=(e=gform.hooks[o][r]).filter(function(o,r,e){return!!(null!=n&&n!=o.tag||null!=t&&t!=o.priority)}),gform.hooks[o][r]=e)}});\n \n \n Inscription - Intervenante sociale\n \n \n Nom\n \n \n Prénom\n \n \n \n \n Nom\n \n \n \n Courriel*\n \n Téléphone*CommentaireshCaptcha*Politique de confidentialité* J’ai lu et j'accepte la politique de confidentialité.\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \ngform.initializeOnLoaded( function() {gformInitSpinner( 2, 'https://parmielles.com/wp-content/plugins/gravityforms/images/spinner.svg', true );jQuery('#gform_ajax_frame_2').on('load',function(){var contents = jQuery(this).contents().find('*').html();var is_postback = contents.indexOf('GF_AJAX_POSTBACK') >= 0;if(!is_postback){return;}var form_content = jQuery(this).contents().find('#gform_wrapper_2');var is_confirmation = jQuery(this).contents().find('#gform_confirmation_wrapper_2').length > 0;var is_redirect = contents.indexOf('gformRedirect(){') >= 0;var is_form = form_content.length > 0 && ! 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